분류 전체보기42 🩺 유방 자가검진, 언제 어떻게 해야 하나요? 👋 “유방암은 자가검진으로도 알 수 있나요?”“검사는 매년 받는데, 집에서는 뭘 하면 좋을까요?”유방외과 외래에서 자주 듣는 질문입니다.유방 자가검진은 가장 손쉽고 빠르게 자신의 유방 상태를 확인할 수 있는 방법입니다. 병원에 가지 않아도, 도구가 없어도 내 손으로 내 몸을 살피는 습관. 자가검진은 유방 건강의 ‘첫 번째 지표’가 되어줍니다. 실제로 많은 환자분들이 “어느 날 샤워 중 우연히 혹이 느껴져서 병원에 왔다”고 말씀하시곤 하죠. 문제는 언제, 어떻게 자가검진을 해야 하는지 모른다는 것입니다. 잘못된 방법이나 시기를 선택하면 오히려 불안만 커지고, 불필요한 걱정을 하게 될 수도 있습니다.이 글에서는 자가검진의 정확한 시기, 올바른 방법, 그리고 주의할 점까지 하나하나 자세히 알려드릴게요. 유방.. 2025. 7. 28. 🧡 유방조직검사(CNB), 꼭 필요한 걸까요? 👋 “혹이 있다고 다 수술하진 않아요”유방초음파나 유방촬영 결과에서혹이나 결절이 발견되었을 때,대부분의 환자분들은 “설마 암인가요?”라는 불안을 느낍니다.하지만 대부분의 경우,이런 혹들이 실제 암인지 아닌지를 정확히 확인하기 위해의사가 권유하는 것이 바로 유방조직검사,그중에서도 가장 많이 시행되는 방식이 총조직검사(Core Needle Biopsy, CNB)입니다.외래에서 자주 듣는 질문은 다음과 같아요.“이거 수술이에요?”“바늘로 찌른다고 들었는데, 많이 아픈가요?”“혹시 암이면 찌르다가 퍼지는 거 아니에요?”이런 질문을 받을 때마다간호사로서 저는 최대한 정확하고 편안하게 설명드리려 합니다.조직검사는 진단을 위한 중요한 과정이며,몸에 부담이 적고 안전하게 시행되는 검사라는 점을 알게 되면많은 분들이 .. 2025. 7. 27. 🩺 외래 간호사 하루 루틴: 진료 보조부터 환자 교육까지 👋 "간호사는 병동에만 있는 거 아닌가요?"많은 분들이 간호사를 생각하면 주사기, 수액줄, 응급 상황을 먼저 떠올립니다.하지만 외래 간호사의 하루는 조금 다릅니다. 우리는 병원이 열리기 전 가장 먼저 출근하고, 진료 시작부터 마지막 환자 퇴실까지 조용하지만 바쁘게 움직입니다. 진료실에서 의사를 보조하고, 환자에게 설명하고, 검사를 안내하고, 때로는 환자의 불안을 가만히 들어주는 일까지.환자가 병원을 ‘편하게’ 느낄 수 있도록 만드는 모든 과정을 뒷받침하는 존재가 바로 외래 간호사입니다.오늘은 ‘유방외과 외래 간호사’의 하루 루틴을 천천히 들여다보려 합니다.조용히 바쁜 그 하루를 함께 걸어보실래요? ① 하루의 시작은 진료 준비부터: 조용한 분주함외래 간호사의 하루는 대개 병원 오픈 시간보다 30분에서 1.. 2025. 7. 26. 🌙 생리주기 따라 달라지는 유방의 변화, 어떻게 관리할까요? 👋 “생리 전에만 유방이 아프고 묵직해요.”“혹이 만져지는데 생리가 끝나면 사라져요.”이런 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 실제로 많은 여성들이 생리주기에 따라 유방의 변화와 불편함을 겪습니다.하지만 이러한 변화가 자연스러운 호르몬 작용인지, 아니면 병원에 가야 하는 상황인지 구분이 어려워 걱정되는 경우도 많습니다. 특히 유방암에 대한 두려움이 크기 때문에, 단순한 생리 전 증상도 불안으로 이어질 수 있지요.오늘은 외래 간호사의 시선으로 생리주기와 유방 변화의 연관성, 정상적인 증상과 주의해야 할 신호, 불편함을 줄이기 위한 실생활 관리 팁을 자세히 알려드릴게요. 매달 반복되는 유방의 변화, 더 이상 불안하지 않도록 도와드리겠습니다.① 유방은 왜 생리주기에 따라 달라질까요?여성의 몸은 매달 정교한 호.. 2025. 7. 25. 🩺 유방초음파, 언제 받아야 할까요? 👋 “정기검진으로 충분한 걸까?”라는 고민 앞에서건강검진을 받으러 갔다가 '유방초음파 추가 권유'라는 말을 들으면,대부분의 여성분들은 순간 당황합니다.“초음파는 꼭 해야 하는 건가요?”, “비용이 드니까 나중에 해도 될까요?”외래에서 가장 자주 듣는 질문 중 하나입니다.5년 동안 유방외과 외래 간호사로 일하며 수많은 분들을 만나며 느낀 건,유방에 대한 관심은 있지만, 제대로 된 정보는 부족하다는 점이었어요. 이 글에서는✔️ 유방초음파가 왜 필요한지✔️ 누가, 언제 받아야 하는지✔️ 다른 검사와는 어떤 차이가 있는지✔️ 검사 전 유의사항까지간호사의 눈으로, 환자의 입장에서 친절하게 풀어드릴게요. ① 유방초음파란 무엇인가요?유방초음파는고주파 음파를 이용해 유방 내부의 조직을 실시간 영상으로 관찰하는 검사입.. 2025. 7. 24. 🌸 블로그 시작 유방외과 외래 간호사로 일한 5년,그 시간 속에서 배운 것들을 글로 나눕니다. ✍️ 유방 질환과 검사 정보는외래에서 자주 듣는 질문과 간호사의 눈으로 본 설명을 담았습니다. ✍️ 유방 건강 관리 팁에서는일상에서 실천할 수 있는 소소하지만 의미 있는 건강 습관을 소개합니다. ✍️ 외래 간호사의 하루 한 조각에는병원 안의 이야기, 감정, 환자와의 순간들까지 솔직하게 담았습니다. 하루에 한 조각씩,건강과 위로가 담긴 이야기를 전합니다.이곳이 당신의 하루에작지만 따뜻한 쉼표가 되기를 바랍니다. 2025. 7. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
