유방 질환 정보8 🥗 유방에 좋은 식습관, 어떤 음식이 도움이 될까요? 👋“유방암 예방에 좋은 음식이 따로 있을까요?”“기름진 음식을 줄이면 유방 통증이 줄어들까요?”유방외과 외래에서 정말 자주 듣는 질문입니다. 식습관은 우리 건강 전반에 큰 영향을 미치지만, 특히 호르몬 변화에 민감한 유방 건강에는 그 영향이 더욱 뚜렷하게 나타납니다. 실제로 유방암 발병률이 꾸준히 증가하고 있는 요즘, 음식과 유방 건강의 관계에 대한 관심도 높아지고 있지요. 간혹 ‘무조건 채식만 해야 하나요?’ ‘유제품은 안 좋다던데요?’ 같은 단편적인 정보에 혼란을 느끼는 분들도 많습니다. 하지만 정답은 간단합니다. 자연에 가까운 음식, 균형 잡힌 식사, 꾸준한 실천. 이 세 가지 원칙이 유방 건강에 가장 도움이 되는 식습관의 기본입니다. 오늘은 유방 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 음식들과 피해.. 2025. 7. 31. 🌷 유방통이 생기면 암일까요? 👋 “유방이 아픈데, 혹시 암일까 봐 무서워요”외래 진료실에서 여성 환자들이 자주 묻는 질문 중 하나는 바로 이겁니다.“선생님, 유방이 요즘 자주 아파요. 혹시 암이 아닌가요?”특히 생리 전후로 유방이 묵직하거나 찌릿찌릿한 느낌이 드는 경우,처음 겪는 분들은 많이 당황하시죠.또, 어느 한쪽만 아프거나, 만져보니 약간 멍울 같은 게 느껴지면더더욱 걱정이 커지기도 해요.하지만 간호사로서 말씀드리자면,대부분의 유방통은 정상적인 생리적 변화이거나양성 질환에 의한 통증입니다.실제로 유방암은 통증 없이 진행되는 경우가 대부분이에요. 이 글에서는✔️ 유방통의 종류와 원인✔️ 암과 관련된 통증은 어떤지✔️ 진료를 받아야 할 기준✔️ 생활 속 관리 방법을 외래 경험을 바탕으로 정리해드릴게요.① 유방통, 정말 흔한 증상.. 2025. 7. 30. 이전 1 2 다음
